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L'activité physique est nécessaire pour améliorer son capital santé.
Laquelle pratiquer ?
Comment l'adapter ?
Où la réaliser ?
Le « Bilan Physique » permet d'analyser son état de forme, son niveau de sédentarité, et d'accéder à des conseils personnalisés. Le Chargé de prévention, analyse, écoute et accompagne la personne dans le choix et la reprise d'une activité physique adaptée à sa situation.
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Objectifs |
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» Evaluation de la souplesse.
» Evaluation de la puissance musculaire haut du corps, abdominaux, quadriceps.
» Evaluation cardio vasculaire.
» Bilan des antécédents médicaux.
» Accompagnement et conseils pour la reprise d'activité physique. |
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Thèmes généraux abordés |
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» Bilans et questionnaires.
» Echange avec le bénéficiaire.
» Conseils pour la reprise d'activité physique |
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Publics concernés |
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| Bénéficiaire salarié en arrêt de travail ou non, préretraité, seniors actifs. |
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Modalités |
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» Lieu d'intervention : Domicile du bénéficiaire
» Durée du bilan : 1H30
» Intervenant : Chargé de prévention Domisiel |
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